古人很早就認識到疾病可以從口、鼻進入人體。明末醫家吳有性在《溫疫論》中有述:“凡人口鼻之氣，通乎天氣，本氣充滿，邪不易入，本氣適逢虧欠，呼吸之間，外邪因而乘之。”故古人會在香囊中放入不同的藥物，以期發揮辟邪氣、扶正、解表、清氣、祛濕、開竅等不同功效。

香囊又叫香袋、花囊、荷包，所謂“荷”即是荷袋、戴荷之意。是將芳香性中草藥碾成細末裝入特制布袋中，佩在身上以預防疾病的一種傳統民間藝品。香囊里芳香性中藥的揮發性氣味通過經氣血經脈的循行而遍布全身，起到調節氣機、疏通經絡的作用。同時，香囊也是寄托情感傳遞友誼之物。

香囊質地種類繁多，形狀不一。一般制成圓形、方形、橢圓形、腰圓形、方勝形等等，頂端有便于懸掛的絲絳，下端系有結出百結的系繩，絲線彩絳或珠寶流蘇，百結諧音百吉，蘊含著美好的心愿。

在古代，男子將香囊作為香薰的一種工具，以表達高雅脫俗的氣質。女子則將香囊作為自己喜歡的飾品，同時也將其視為一種表達情意的信物。小小香囊，一針一線凝結著無限情意，綿綿情思，含蓄又優美。

 制作香囊，應根據不同的保健需要選擇處方，可以是單味中藥，也可以是多味中藥混合在一起。不同藥物組成發揮的作用各異，以芳香辟穢、祛邪解毒藥物為主可預防感冒，以開竅寧神、安神定志為主則防治失眠，以芳香醒脾、助運開胃為主以防治厭食等。盛裝香粉的囊體要選擇細密、柔軟、透氣、好看的棉布自行縫制。香囊一般系于腰間或肘后之下的腰帶上，也有的系于床帳或車上，去除異味。

 制作沉香香囊，主要是參照中醫藥配方的“君臣佐輔”的配藥原則來進行（君：6，臣：2，佐：1.5，使：0.5），香包以沉香粉為主香，再根據用香對象、環境、空間等配置其他花草香粉等。如中藥香囊治療失眠癥時會選用沉香、冰片、肉桂、朱砂等；驅蚊，可選用沉香、丁香、薄荷、薰衣草、陳皮、七里香或艾葉等；平日增強免疫力時，也可選取沉香、丁香、荊芥穗、紫蘇、蒼術、細辛、白蔻仁等一些藥材配伍為囊使用。

 香囊之氣，千年未泯。這一傳統文化傳承至今，依舊洋溢著生氣，保留著古韻之美。